情緒不穩(wěn)定回避社交失眠噩夢(mèng)

男 | 31歲 2021-04-14 19:08:08 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：情緒不穩(wěn)定低落回避社交晚上崩潰想哭恐懼失眠多夢(mèng)噩夢(mèng)早醒腿一直反反復(fù)復(fù)不舒服忘記事情不愿思考反應(yīng)遲鈍記憶力減退對(duì)新事物無(wú)感感覺(jué)很累不愿講話沒(méi)胃口眼中無(wú)神負(fù)罪感病恥感

投訴

其他類似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張子義中日友好醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2023-01-04 10:15:51 我要投訴

你的情緒不穩(wěn)定，回避社交失眠，做噩夢(mèng)，這種情況有可能是焦慮癥導(dǎo)致的，并伴有一定的社交恐懼，所以你是需要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)的，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃藥治療，配合心理治療，作為你自己一定要學(xué)會(huì)自我調(diào)整，多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好，多找一些感興趣的事情去做，不要老是關(guān)注目前這種狀態(tài)，學(xué)會(huì)緩解緊張焦慮的情緒。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>