有問(wèn)必答網(wǎng) → 心理健康科 → 突然不開(kāi)心，情緒低落，總是心情不好
突然不開(kāi)心，情緒低落，總是心情不好
女 | 19歲 2021-11-27 05:38:39
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 突然不開(kāi)心，情緒低落，總是心情不好，經(jīng)常在不開(kāi)心就會(huì)哭，只要有人不和我說(shuō)話，就是覺(jué)得他不要我了
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2021-11-27 05:41:36 我要投訴
根據(jù)你的描述，情緒低落，心情不好，經(jīng)常不開(kāi)心就哭，而且懷疑別人不要你了，這種情況屬于心理壓力過(guò)大引起的，建議你到醫(yī)院的精神心理科就診，平時(shí)建議你出去走走，散散心，聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，舒緩情緒，鍛煉身體，提高自身的體質(zhì)。
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