失眠偶爾會(huì)手麻半睡半醒
女 | 28歲 2021-11-26 18:14:13
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 很累，但是睡不著。每天2.3個(gè)小時(shí)的睡眠。晚上就算是睡著也感覺是半睡半醒的狀態(tài) 偶爾還會(huì)有手麻的癥狀
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劉海燕 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-11-26 18:16:52 我要投訴
你好睡眠不好，要注意休息，保證充足的睡眠，工作生活壓力不要太大，可以服用點(diǎn)兒安神補(bǔ)腦液，營(yíng)養(yǎng)要全面，多吃一些水果蔬菜。手麻應(yīng)該是腦供血不足的表現(xiàn)，所以最好去醫(yī)院做一個(gè)檢查。平時(shí)要注意生活，要有規(guī)律，放松心情，調(diào)整心態(tài)。睡前可以沖個(gè)熱水澡或者喝杯熱牛奶。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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