健康咨詢描述: 偶爾會失眠,會有極端的想法,對原本喜歡的事情沒有興趣,不想出門,不想跟陌生人交流。
目前存在一定的抑郁情緒或者抑郁發(fā)作,如情緒低落,興趣減退,或有睡眠障礙。一方面與精神心理因素有關(guān),例如容易受環(huán)境因素的影響,另一方面也與個性有關(guān)。要排除某些精神心理疾病,例如抑郁癥。需要調(diào)整心態(tài),增強自信,加強溝通,嚴重者建議心理治療或者藥物治療。
指導(dǎo)意見:
下列癥狀的5條或5條以上(其中第1條和第2條是必須具備的),且持續(xù)2周以上,患者自感痛苦或患者的社會功能已經(jīng)收到嚴重影響。癥狀包括:
1.情緒抑郁。
2.對全部或者多數(shù)活動明顯缺乏興趣或愉悅。
3.體重顯著下降或者增加。
4.失眠或者睡眠過度。
5.精神運動性興奮或阻滯。
6.疲勞或乏力。
7.遇事皆感毫無意義或自罪感。
8.思維力減退或注意力渙散。
9.反復(fù)出現(xiàn)死亡或自殺的想法。
考慮是抑郁癥
病情分析:
你現(xiàn)在應(yīng)該是個學(xué)生吧,學(xué)習(xí)壓力挺大吧,你有心事應(yīng)該和朋友家人交流交流
指導(dǎo)意見:
現(xiàn)在社會生存壓力學(xué)習(xí)壓力都是非常大的,所以偶爾有些過分想法也是可以理解,不過還是應(yīng)該積極調(diào)節(jié)情緒
以上是對“偶爾會失眠,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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