頭暈，注意力不集中，連走路都特別暈

男 | 20歲 2021-11-26 18:14:02 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：每天頭暈暈，連走路都特別暈，走路不協(xié)調(diào)，看書(shū)說(shuō)話注意力都不能集中，

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2021-11-26 18:18:04 我要投訴

你好，注意力不集中，頭暈是神經(jīng)衰弱的基本癥狀表現(xiàn)為腦力和體力均易疲勞，經(jīng)常感到精力不足，無(wú)精打采，不能用腦或者自感腦力遲鈍，肢體無(wú)力困倦思睡，注意力不集中。記憶力差，思考困難，工作效率顯著減退。即使充分的休息，也不足以恢復(fù)疲勞。建議首先要學(xué)會(huì)減壓，把心情放松，神經(jīng)衰弱都是由精神壓力大造成的。這個(gè)時(shí)候需要適當(dāng)?shù)耐Ｏ聛?lái)休息，放松心情加強(qiáng)鍛煉，形成良好的作息時(shí)間，早睡早起。平時(shí)加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)自身的體抗體力。