日常頭暈，注意力不集中。

      你好，女性出現(xiàn)手腳發(fā)涼，失眠多夢，通常來說的話可能是伴有腎虛，具體的話還是要掛一個中醫(yī)科，需要到醫(yī)院合理辯證的施治，對癥治療，要多鍛煉身體，保證充足的睡眠。

      病情分析：
      你好，從你的描述來看，你氣血虧虛，陽氣不足的可能性大。
      指導(dǎo)意見：
      氣血不足就會引起上述表現(xiàn)，這個情況建議到當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)院中醫(yī)內(nèi)科檢查看看，明確診斷后再用藥治療，如十全大補丸。食療用當(dāng)歸生姜燉羊肉來吃喝。