在跑步機(jī)上光腳，不穿鞋子走，對(duì)腳和膝蓋有傷害嗎？
女 | 32歲 2021-11-26 13:44:41
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健康咨詢描述： 在跑步機(jī)上光腳，不穿鞋子走，或者只穿襪子走，對(duì)腳和膝蓋有傷害嗎？家里的老人，上跑步機(jī)的時(shí)候，直接光腳，或者只穿襪子，不穿運(yùn)動(dòng)鞋。這樣上跑步機(jī)走或跑，有什么傷害？麻煩骨科醫(yī)生詳細(xì)告知。謝謝。
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2021-11-26 13:47:59 我要投訴
光腳在跑步機(jī)上跑步是不對(duì)的，對(duì)腳和膝蓋都有傷害，尤其是對(duì)于足部，運(yùn)動(dòng)鞋有良好的彈性，對(duì)足弓有良好的支撐作用，光腳跑步，足弓直接受力會(huì)增加韌帶損傷松弛的機(jī)會(huì)，增加足弓塌陷的風(fēng)險(xiǎn)。建議在跑步機(jī)上運(yùn)動(dòng)時(shí)穿著適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鞋。
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