在跑步機(jī)上跑步為什么會(huì)導(dǎo)致膝蓋損傷？

男 | 36歲 2022-01-19 23:40:22 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：在跑步機(jī)上跑步為什么會(huì)出現(xiàn)膝蓋損傷？怎樣跑步才不會(huì)出現(xiàn)膝蓋損傷？

投訴

其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

袁中旭安徽省第二人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 胃腸疾病，肝膽胰系統(tǒng)疾病，甲狀腺、乳腺外科，血管外幫助網(wǎng)友：30953稱(chēng)贊：1

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-01-19 23:44:46 我要投訴

指導(dǎo)意見(jiàn)：
一般適當(dāng)?shù)呐懿较ドw損傷不大，但是過(guò)度運(yùn)動(dòng)可造成膝關(guān)節(jié)損傷。老年人膝關(guān)節(jié)存在退行性病變，若每日跑步距離較長(zhǎng)，可造成膝關(guān)節(jié)軟骨磨損，繼而疼痛癥狀加重。長(zhǎng)期超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)可造成膝關(guān)節(jié)不可逆損傷，若繼續(xù)劇烈運(yùn)動(dòng)，軟骨損傷會(huì)進(jìn)一步加劇，造成膝關(guān)節(jié)損傷加重，引發(fā)膝關(guān)節(jié)疼痛。