怎樣才能解決失眠，有什么好的辦法，
女 | 28歲 2021-11-26 12:28:49
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來自未知
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2021-11-26 12:33:23 我要投訴
失眠的治療：1.可以通過平緩的音樂來改善失眠的病情，大部分失眠患者的心情都不是特別的平和，平緩的輕音樂可以很好的使心境得到改善，治療失眠的疾病。2.還可以通過冥想的方法來改善失眠的癥狀，想象自己處在沒有人的大草原上，就可以很好的使心靜得到緩和，改善失眠的病情。3.必要時可以配合藥物來進(jìn)行治療。一般是應(yīng)用谷維素，國風(fēng)健腦丸等藥物來進(jìn)行治療。國風(fēng)健腦丸具有健腦補(bǔ)腎，養(yǎng)心安神的作用。是純中藥制劑，副作用較小，可以較長時間的服用。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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