怎樣才能解決失眠，有什么好的辦法，

      失眠的治療：1.可以通過(guò)平緩的音樂(lè)來(lái)改善失眠的病情，大部分失眠患者的心情都不是特別的平和，平緩的輕音樂(lè)可以很好的使心境得到改善，治療失眠的疾病。2.還可以通過(guò)冥想的方法來(lái)改善失眠的癥狀，想象自己處在沒(méi)有人的大草原上，就可以很好的使心靜得到緩和，改善失眠的病情。3.必要時(shí)可以配合藥物來(lái)進(jìn)行治療。一般是應(yīng)用谷維素，國(guó)風(fēng)健腦丸等藥物來(lái)進(jìn)行治療。國(guó)風(fēng)健腦丸具有健腦補(bǔ)腎，養(yǎng)心安神的作用。是純中藥制劑，副作用較小，可以較長(zhǎng)時(shí)間的服用。