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平時(shí)每天晚上都吃晚飯的

男 | 38歲 2021-11-25 19:58:25 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述: 平時(shí)每天晚上都吃晚飯的,今天沒(méi)有吃晚飯,本身體重220斤,就是想通過(guò)晚上不吃來(lái)減肥的,誰(shuí)知道第一天晚上沒(méi)吃,吃了一點(diǎn)哈密瓜,但是還是感覺(jué)胸悶氣短的,還有點(diǎn)發(fā)慌,貌似餓得發(fā)慌, 嘴巴里還滲口水,請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生我現(xiàn)在能不吃米飯嗎

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肖明
肖明 山東省立第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)診治冠心病,心功能不全,對(duì)心律失常、高血壓診治 幫助網(wǎng)友:85591
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2021-11-25 20:01:22 我要投訴

      如果想要減肥的話(huà),肯定不能通過(guò)不吃飯來(lái)減肥的,你只能通過(guò)少吃飯,平時(shí)注意多運(yùn)動(dòng),這樣減肥才比較健康的,自己可以多跳一下操,可以在抖音上搜索一些瑜伽的動(dòng)作練習(xí)。

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