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每天只吃晚飯能減肥嗎

保密 | 0個月 2021-08-26 23:06:00 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 每天只吃晚飯能減肥嗎

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王麗
王麗 萍鄉(xiāng)市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長內(nèi)分泌科常見疾病，比如甲狀腺疾病糖尿病，高脂血 幫助網(wǎng)友：6087
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2021-08-27 01:05:33

      減肥最好不能吃晚飯的，早上中午都可以吃六分飽，晚上可以不吃飯，吃一個蘋果代替，每天在有半個小時運動量，而且不要吃油膩油炸食物，這樣子才可以達到減肥的作用。

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