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吃什么蔬菜能減肥

女 | 26個(gè)月 2021-11-25 18:07:08 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： ，不過也夠受的了，媽媽本來做飯就好吃，現(xiàn)在已經(jīng)明顯的比剛回來時(shí)胖了，我想告訴媽媽多做些素材，可是不知道那些蔬菜能減肥呢？

想得到怎樣的幫助：請問吃什么蔬菜可以減肥呢？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
宋華
宋華 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病，腰椎間盤突出癥診治，四肢骨折，骨關(guān)節(jié)炎診治 幫助網(wǎng)友：28560稱贊：1
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2021-11-25 18:10:42 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      您好，多吃蔬菜都可以減肥，避免吃豬肉，大米，白面，避免吃零食和飲料，避免暴飲暴食，多喝水，每天慢跑一小時(shí)，堅(jiān)持就會瘦下來。
      

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