減肥可以吃香蕉

女 | 22歲 2021-11-25 18:06:41 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：不知道為什么，每次看到好吃的就忍不住想吃，一點(diǎn)也控制不住自己，最后，體重又增加了，又得跑步呀、節(jié)食呀，想想都發(fā)愁，怎么辦呀，據(jù)說(shuō)，吃水果能減肥，不知道是不是真的

想得到怎樣的幫助：怎么樣才能減肥呀？

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2021-11-25 18:09:38 我要投訴

指導(dǎo)意見(jiàn)：
您好，建議您控制飲食加運(yùn)動(dòng)減肥，平時(shí)避免吃零食和飲料，避免暴飲暴食，多喝水，多運(yùn)動(dòng)鍛煉，每天慢跑一小時(shí)，堅(jiān)持就會(huì)瘦下來(lái)。

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輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]

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