健康咨詢描述: 我是一名農(nóng)民,所以沒有都要做很累的農(nóng)活,時(shí)間一長我就覺得的腰部有脹痛的感覺,還有酸痛,我就去看了一下醫(yī)生,醫(yī)生說我的是腰肌勞損,以后要避免勞累。
想得到怎樣的幫助:腰肌勞損用那種藥膏好?
您的情況急性期如果疼痛可以局部熱敷休息外用扶他林或者云南白藥噴霧劑膏藥也可以。疼痛嚴(yán)重可以口服路蓋克或者腰痛寧膠囊等止痛藥物,同時(shí)注意休息避免勞累受涼慢性期在不疼痛的情況下適當(dāng)活動(dòng)鍛煉腰背部肌肉力量,三點(diǎn)五點(diǎn)支撐和飛燕式等鍛煉腰部肌肉力量,膏藥不過敏奇正消痛貼和天和骨通貼膏可以
溫馨提示:
急性腰扭傷應(yīng)積極治療,安心休息,防止轉(zhuǎn)成慢性。
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