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思慮過重、精神壓力大是屬于心理壓力的表現(xiàn)么

男 | 21歲 2021-11-25 10:20:38 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 思慮過重、精神壓力大是屬于心理壓力的表現(xiàn)么，有的時候因為心理壓力大，飯也吃不香，睡覺也睡不安穩(wěn)，希望醫(yī)生能回答我的問題，解決我的煩惱！

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石計朋
石計朋 佛山市婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長: 支氣管肺炎,川崎病,猩紅熱,敗血癥,肺炎,腦炎,黃 幫助網(wǎng)友：20312稱贊：1
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2021-11-25 10:24:40 我要投訴

      你好，思慮過重會引起失眠，失眠，由于精神緊張，思慮過度，神經(jīng)衰弱等引起。指導(dǎo)意見，睡前可以喝杯牛奶，聽聽音樂，洗個溫水澡，泡泡腳，對足底按摩，同時避免劇烈活動，或興奮的事情，少飲水，晚飯不宜過飽
      

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