最近很抑郁，不知道該怎么調(diào)理呢？
男 | 2歲 2021-11-24 23:36:47
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 最近一段時(shí)間以來(lái)壓力實(shí)在是太大了，每天都把自己關(guān)在辦公室忙著工作，吃飯也是亂將就，每天晚上也誰(shuí)四五個(gè)小時(shí)，精神淡淡的，精神狀態(tài)很差，懷疑自己是不是得了抑郁癥，生活一團(tuán)糟，沒(méi)有一點(diǎn)頭緒，不知道要怎么調(diào)理才能好起來(lái)。
想得到怎樣的幫助：最近特別的抑郁，要怎么調(diào)理呢？
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掛號(hào)科室：精神心理科
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