我最近總是晚上做惡夢(mèng)，睡眠不好到底是怎么回事？
男 | 43歲 2021-11-24 22:58:53
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 我最近總是晚上做惡夢(mèng)，睡眠不好到底是怎么回事？謝謝
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2021-11-24 23:03:31 我要投訴
你好，根據(jù)您的情況來(lái)看，考慮到可能是，壓力過(guò)大，或者是神經(jīng)過(guò)于緊張引起的，建議您平時(shí)注意保持心情舒暢，不要有太大壓力，多休息，不要過(guò)度勞累，不熬夜，保證睡眠充足，提高免疫力，可以服用健腦安神的藥物進(jìn)行治療
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