減肥到平臺(tái)期怎么辦

女 | 19歲 2021-11-24 22:41:46 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：你好:看到其他女孩都穿的漂漂亮亮的，身材之好啊，真的好羨慕，我吃過(guò)好多減肥藥呢，怎么都收不下來(lái)，心里好擔(dān)心啊，這真的是一個(gè)問(wèn)題，有時(shí)候會(huì)瘦一點(diǎn)，可沒(méi)幾天又胖起來(lái)了，怎么辦。

想得到怎樣的幫助：怎么做呢，謝謝

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2021-11-24 22:44:37 我要投訴

你好，根據(jù)您的情況來(lái)看，建議您每天早上喝一杯牛奶，一個(gè)雞蛋和全麥面包片，中午吃雞鴨魚(yú)肉，其中的一種，飲食要單一，晚上，只吃青菜，不吃主食一定要堅(jiān)持。

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輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]

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