做什么樣的運(yùn)動(dòng)可以縮陰呀？

女 | 27歲 2021-11-24 14:57:12 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：我自打生了孩子以后和老公的性生活的時(shí)間就變得長(zhǎng)了，不是因?yàn)槔瞎志?，而是因?yàn)槲业年幍浪沙?，老公需要更長(zhǎng)的時(shí)間才能射精，我現(xiàn)在想通過(guò)做運(yùn)動(dòng)來(lái)達(dá)到縮陰的效果

想得到怎樣的幫助：做什么樣的運(yùn)動(dòng)可以縮陰？

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微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2021-11-24 15:00:41

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在的情況是陰道松弛了，想了解改善陰道松弛的運(yùn)動(dòng)和方法。因?yàn)槟惴蚱拗g的性生活受到一定的影響了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)多鍛煉，多做縮肛運(yùn)動(dòng)，改善盆底肌肉的彈性。建議你去醫(yī)院行穴位針刺盆底功能鍛煉，這是用儀器來(lái)治療的。這兩種方法就不用做手術(shù)。