腰間總是很涼，不知道是什么原因，請(qǐng)求專家

男 | 30歲 2021-11-24 11:23:28 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：有幾年了，我發(fā)現(xiàn)我的腰部總是很涼，

曾經(jīng)的治療情況和效果：沒(méi)有治療

想得到怎樣的幫助：想知道大概是什么原因

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2021-11-24 11:25:48 我要投訴

你好，你這情況考慮腎陽(yáng)虛的表現(xiàn)，建議增強(qiáng)體質(zhì)為主，可予中藥針灸辨證調(diào)理，平常養(yǎng)成良好的飲食生活習(xí)慣，忌房勞手淫過(guò)度，忌辛辣刺激食物，忌煙酒，適當(dāng)鍛煉，多做提肛運(yùn)動(dòng)，不要熬夜，早睡早起，堅(jiān)持每晚用溫開(kāi)水艾葉泡腳，常按摩足三里、涌泉穴可有效增強(qiáng)體質(zhì)改善癥狀。