運動完全身酸痛怎么辦？

男 | 20歲 2021-11-23 09:17:44 1人回復來自未知

健康咨詢描述：我是一名初三學生，為了體育考試我們班主任昨天用了整整兩節(jié)體育課讓我們運動。今天早上起來我渾身酸痛，特別是肩部腰部腿部連走路都困難。上廁所時差點沒起來，而明天我們就要去體育館考試了，有什么辦法可以快速緩解疼痛。

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2022-11-17 16:12:01 我要投訴

這是很正常的現(xiàn)象，劇烈運動后出現(xiàn)的軟組織損傷有關，沒有大礙的，建議你休息靜養(yǎng)為主，保暖，口服脈血康，獨一味等活血藥物，明顯疼痛時口服布洛芬，雙氯芬酸鈉等非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物觀察治療

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