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劇烈運動完全身都酸痛，可以怎么緩解？

男 | 25歲 懸賞3個健康幣 2022-07-12 14:10:53 1人回復 來自廣州市

健康咨詢描述： 看了那么久劉畊宏，周末跟著跳了一晚上，第二天全身酸痛，家人建議我用紅花油涂一下，說紅花油可以緩解肌肉酸痛，請問醫(yī)生這是ok的嘛？

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王嫘
王嫘 中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長體檢項目的選擇、亞健康的診治；體檢報告的解讀；
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2022-11-03 02:49:20 我要投訴

      劇烈運動完了之后是會出現(xiàn)全身酸痛的情況，這主要是由于運動后導致的肌肉損傷或者是肌肉拉傷而引起的。可以通過用熱毛巾來熱敷，促進血液循環(huán)，也可以涂抹紅花油來進行治療。

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