運(yùn)動(dòng)后全身酸痛怎么緩解
保密 | 0個(gè)月 2021-02-15 12:20:48
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來自未知
健康咨詢描述： 運(yùn)動(dòng)后全身酸痛怎么緩解
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楊衛(wèi)華 大同市第五人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長: 針灸治療面癱，腰腿疼痛，頸椎病，神經(jīng)性頭痛，痛經(jīng)，
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2021-02-18 11:49:30 我要投訴
你這個(gè)情況目前看是屬于運(yùn)動(dòng)量大引起的，這個(gè)是正常情況，是乳酸分泌過多引起的，建議你可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整運(yùn)動(dòng)量，這個(gè)一般慢慢自己就會(huì)恢復(fù)的，不要緊張，也不多什么疾病，建議你平時(shí)注意飲食清淡一些，平時(shí)注意不要吃生冷油膩食物。
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