要多吃什么食物,多做什么運(yùn)動(dòng)才能快速長(zhǎng)高
女 | 14歲 2021-11-22 23:32:44
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來(lái)自未知
健康咨詢描述： 要多吃什么食物，多做什么運(yùn)動(dòng)才能快速長(zhǎng)高
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2021-11-22 23:35:05 我要投訴
對(duì)于長(zhǎng)高來(lái)說(shuō)平時(shí)一定要多吃新鮮的水果蔬菜，然后適當(dāng)?shù)臄z入肉類，也就是說(shuō)飲食要均衡，并不是說(shuō)多吃某一種食物就能夠長(zhǎng)高的，然后還需要體育鍛煉，促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)的吸收
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