14歲，151，做什么運(yùn)動才能長高

女 | 14歲 2017-06-19 10:31:08 2人回復(fù) 來自南昌市

健康咨詢描述： 14歲，151，做什么運(yùn)動才能長高，腿也有點(diǎn)點(diǎn)粗，怎樣才能細(xì)呢

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2017-06-19 11:36:48 我要投訴

      病情分析：
      您好根據(jù)的描述，身高受遺傳、環(huán)境等因素綜合影響，同時(shí)骨骺是骨的生長中心，如果骨骺沒有閉合還是有機(jī)率長個(gè)的。
      指導(dǎo)意見：
      因此目前先不要太擔(dān)心，也沒有也不有效的長個(gè)的神藥，如果說運(yùn)動可以進(jìn)行游泳、跑步鍛煉。

宋清華朝陽市龍城區(qū)第二人民醫(yī)院護(hù)師擅長: 滴蟲性陰道炎,宮頸糜爛,流產(chǎn) 幫助網(wǎng)友：11502稱贊：6

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2017-06-19 12:44:23 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你得描述你可以打籃球，這個(gè)可以伸縮手臂，使身體做拉伸動作，是可以長高的
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在還未成年，還是會長高的，你不用擔(dān)心，平時(shí)多吃些含有營養(yǎng)物質(zhì)的食物水果有助于骨骼發(fā)育