蘋(píng)果減肥后吃什么嗎？
女 | 26歲 2021-11-22 14:29:28
2人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 初中起我就再?zèng)]瘦過(guò)，前段時(shí)間看網(wǎng)上說(shuō)有一個(gè)減肥方法叫做蘋(píng)果減肥法，想知道到蘋(píng)果減肥法后的飲食需要注意些什么，有什么好的減肥方法嗎
想得到怎樣的幫助：蘋(píng)果減肥后吃什么嗎？
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2021-11-22 22:59:42 我要投訴
蘋(píng)果減肥法不一定能夠成功也不可取，建議采取科學(xué)有效的減肥方法，就是通過(guò)嚴(yán)格控制飲食以及長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)，這樣不反彈對(duì)肝腎沒(méi)有損害，最好每日三餐每餐主食不要超過(guò)100克。
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