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劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-04-14 21:44:36
蘋(píng)果減肥并不是長(zhǎng)久之計(jì)，蘋(píng)果雖然對(duì)減肥有幫助，但是長(zhǎng)期食用單一的食物，容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，人體需要多種營(yíng)養(yǎng)，如果只吃蘋(píng)果會(huì)導(dǎo)致其他營(yíng)養(yǎng)素?cái)z取不足，蘋(píng)果微酸長(zhǎng)期使用對(duì)腸胃造成傷害，誘發(fā)胃炎，所以每次進(jìn)行蘋(píng)果減肥后，飲食都要慢慢恢復(fù)，飲食要多樣化，保證充分吸收人體需要的多種營(yíng)養(yǎng)素，飲食要清淡且不要過(guò)量，切忌暴飲暴食
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