嬰兒睡覺沒日沒夜的，要怎樣調(diào)整過來呢？

      您好，孩子睡覺沒有規(guī)律，作息時(shí)間沒有規(guī)律，是需要慢慢調(diào)整的，如果孩子白天收銀多，晚上不睡的話，盡量白天讓孩子少睡，然后慢慢才能改變作息時(shí)間，慢慢就會調(diào)整過來的，只有白天少睡，孩子晚上才可以睡得好。

      小嬰兒沒有時(shí)間觀念，因此平時(shí)容易出現(xiàn)白天睡得多，晚上睡得少的情況。幫其調(diào)整時(shí)應(yīng)該通過正確的方式減少白天的睡眠時(shí)間，比如寶寶可以在白天被叫醒，尤其是在下午一直睡時(shí)，應(yīng)及時(shí)的叫醒，等到晚上早點(diǎn)關(guān)燈，讓房間保持安靜，這樣寶寶就能盡快入睡了。

      嬰兒的睡覺需要給孩子創(chuàng)造一個良好的睡覺的環(huán)境，建議每天在八點(diǎn)半到九點(diǎn)之間，所有的關(guān)燈之后，孩子會擁有一個良好的睡眠環(huán)境，要給孩子養(yǎng)成生物鐘，堅(jiān)持每天按時(shí)睡覺。
      以上是對“嬰兒睡覺沒日沒夜的，要怎樣調(diào)整過來呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！