腰間盤突出可以調(diào)整過來嗎

      指導意見：
      腰椎間盤突出癥保守治療包括臥床休息，持續(xù)牽引、理療、推拿、按摩，中藥、膏藥、針灸、針刀，銀質(zhì)針、內(nèi)熱針，臭氧治療，硬膜外封閉，髓核化學溶解法等方法。
      平時注意自我防治：1．保持良好的生活習慣，避寒保暖。2．工作中注意勞逸結(jié)合，姿勢正確，不宜久坐久站，劇烈體力活動前先做準備活動。站或坐姿勢要正確。3．提重物時叫科學的方法是，先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，盡量不彎腰。4、臥床休息時，宜選用鋪墊舒適的硬板床，以保持脊柱正常的生理曲度。

      你才這么年輕就腰椎間盤突出，對于腰椎間盤突出的病人，如果有壓迫神經(jīng)或脊髓的話，容易導致腰痛或者麻木，以及下肢放射性的麻木或者疼痛，輕度的腰椎間盤突出可以通過中醫(yī)針灸推拿以及牽引療法來治療，比較嚴重的就要考慮手術(shù)了。

      腰椎間盤突出主要是由于腰椎的后縱韌帶和纖維環(huán)的退化導致缺少對髓核的束縛，從而導致的。在平時應(yīng)當注意保護腰部，避免受涼受累，避免過度的活動，在運動或者是工作中，只要是能夠減少腰部負重就可以了。