神經(jīng)失調(diào)怎么調(diào)整過(guò)來(lái)
保密 | 0個(gè)月 2020-11-29 04:45:24
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健康咨詢(xún)描述： 神經(jīng)失調(diào)怎么調(diào)整過(guò)來(lái)
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2020-11-29 07:06:45 我要投訴
不要心理壓力過(guò)大，適度參加有益身心健康活動(dòng)，如騎車(chē)散步聽(tīng)優(yōu)美音樂(lè)，唱歌緩解心理壓力。必要時(shí)應(yīng)用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)類(lèi)藥物，如谷維素，維生素B1和B12，保持良好睡眠。
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