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2023-01-04 12:35:38 我要投訴
飯后不要馬上吃水果。因?yàn)轱埡篑R上吃水果，水果中含有大量的糖分，有可能會(huì)增加胃的負(fù)擔(dān)，有可能會(huì)出現(xiàn)腹脹等不適的癥狀，而且有可能會(huì)影響到食物的消化。可以在飯后一小時(shí)以后吃水果，不僅不會(huì)影響食物的消化吸收，而且可以促進(jìn)維生素和微量元素的吸收，對(duì)身體的健康有益處。所以飯后不要馬上吃水果，飯后可以溜達(dá)散步，但不要?jiǎng)×一顒?dòng)。
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