健康咨詢描述: 我從小就有輕微便秘,但是最近一兩個(gè)月尤為明顯,由于太閑的原因,我經(jīng)常暴飲暴食,每次吃完幾天都不大便,感覺吃的東西全在肚子里面沒有消化,也沒有大便的欲望,一直使用開塞露上廁所。給我的感覺就是食物全在肚子下不去,我還怎么辦???我自己又特別喜歡吃不好消化的食物。
長(zhǎng)期便秘很嚴(yán)重的,這種情況下那么多半適合飲食不當(dāng)有關(guān)系,這種情況下適當(dāng)?shù)恼{(diào)整飲食結(jié)構(gòu),多吃一些蔬菜水果類的食物,多吃一些酸奶等相關(guān)的食物都是可以的。可以用一些藥物來(lái)加以調(diào)整治療的,比如說(shuō)可以吃一些整腸生膠囊等相關(guān)的藥物的。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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