長期嚴重便秘，該怎么辦

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，您不要有太大壓力，這種情況平常只能是吃清淡的，不要吃辛辣刺激性的食物。養(yǎng)成良好的生活習慣，不要熬夜慢慢的調(diào)理一下。
      指導(dǎo)意見：
      希望我的回答可以幫助你，如果有疑問的話，歡迎您再來咨詢。
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      病情分析：
      你好，正常情況下，成人一天一次大便，4到5天一次大便屬于嚴重便秘
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在的情況，要從生活飲食習慣各方面調(diào)理，每天早上起來喝一杯蜂蜜水，平時也要多喝白開水，多吃新鮮的蔬菜和水果，每天平躺下，繞著肚臍順時針揉搓三次，每次3到5分鐘，吃完飯要適當?shù)腻憻?，不要直接躺臥，藥物緩解便秘，只能解決暫時的問題，不能長期使用
      以上是對“長期嚴重便秘，該怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！