月經(jīng)期吃什么好呢？
健康咨詢描述： 平時比較喜歡吃辛辣的食物，就算月經(jīng)期的時候也會吃，導(dǎo)致月經(jīng)期痛經(jīng)比較嚴重，聽別人說月經(jīng)期不能亂吃東西，不然很容易引起痛經(jīng)，所以想了解一下月經(jīng)期要吃些什么東西，避免再引起痛經(jīng)。
想得到怎樣的幫助：月經(jīng)期吃什么好呢？
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
月經(jīng)期間的話，飲食方面不要過于油膩辛辣生冷刺激就可以，平常的話是可以改變一下自己的飲食習慣的，尤其是在月經(jīng)期間如果出現(xiàn)痛經(jīng)的情況下，是可以適當?shù)暮纫恍┘t糖姜茶的，有緩解的作用。
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
指導(dǎo)意見：
在月經(jīng)期間身體免疫力比較差。不要同房.容易感染.月經(jīng)期要保持情緒穩(wěn)定,精神愉快,成年婦女在月經(jīng)期也要保持飽滿樂觀的情緒,避免情緒波動或特大的精神刺激,因為這些情緒變化可引起月經(jīng)失調(diào).
疾病百科| 痛經(jīng)
溫馨提示：
不宜過食生冷，不宜久居寒濕之地，不宜過勞或過逸等。
醫(yī)生在線免費咨詢
