有問(wèn)必答網(wǎng) → 營(yíng)養(yǎng)保健科 → 吃雞蛋會(huì)胖嗎？

吃雞蛋會(huì)胖嗎？

女 | 22歲 2021-11-17 21:44:27 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述： 我從小到大一直是個(gè)小胖妞，現(xiàn)在長(zhǎng)大了，試了好多減肥的方法但是效果都不大，聽(tīng)朋友說(shuō)，早餐吃雞蛋加運(yùn)動(dòng)減肥效果比較好，我也是想試試看效果會(huì)如何，不是說(shuō)吃雞蛋會(huì)長(zhǎng)胖的么。

想得到怎樣的幫助：吃雞蛋會(huì)胖嗎？

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吳彬
吳彬 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓，糖尿病，冠心病，骨質(zhì)疏松，甲狀腺疾病等慢性
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2023-01-04 13:24:59 我要投訴

      如果不夠多的吃雞蛋，每天吃一個(gè)煮雞蛋或吃一些雞蛋糕，不能夠變胖，但是吃油炸的雞蛋可能會(huì)增加體重，建議采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過(guò)嚴(yán)格控制飲食以及長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)。

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輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]

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