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怎么改掉強(qiáng)迫癥？
男 | 34歲 2021-11-17 19:21:14
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我每次洗手時(shí)，總是反反復(fù)復(fù)的洗，明知是不合理的，但不得不做，由于經(jīng)常重復(fù)，久而久之形成了習(xí)慣，洗手時(shí)一定要從指尖開始洗，如果順序反了就要重新開始洗，醫(yī)生說是強(qiáng)迫癥。
想得到怎樣的幫助：怎么改掉強(qiáng)迫癥？
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-04 07:39:57 我要投訴
每次洗手的時(shí)候總是反反復(fù)復(fù)的洗，明知道不合理，但是不得不去做經(jīng)常的重復(fù)，這種情況屬于潔癖，也就是強(qiáng)迫癥的一種。這種情況首先內(nèi)心要暗示自己沒有十全十美的東西。要有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)。然后分散自己的注意力。有這種想法的時(shí)候分散一下注意力去做一些其他的事情。
疾病百科| 強(qiáng)迫癥
掛號(hào)科室：精神心理科
溫馨提示：
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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