怎么改善強(qiáng)迫癥

      你好，根據(jù)你的情況描述來看，一般性的話進(jìn)一平時(shí)還是要，轉(zhuǎn)移自己的注意力，把學(xué)習(xí)重心放在工作學(xué)業(yè)上面，然后自己要忙碌起來，這樣可以有效地轉(zhuǎn)移視線。其實(shí)大部分都是要靠自己調(diào)整
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)您所說的情況，可以去醫(yī)院心理科進(jìn)一步咨詢、檢查和治療，找一找什么具體原因引起的，考慮改善生活習(xí)慣，心情放松，心態(tài)端正。
      

      病情分析：
      您好，強(qiáng)迫癥，這種情況可以口服奧氮平、谷維素片+維生素B1片調(diào)理下就好了
      指導(dǎo)意見：
      布置好睡眠環(huán)境，舒適，安靜，睡前3小時(shí)內(nèi)不要進(jìn)食，不要喝酒，茶，等有刺激性的食物
      
      以上是對(duì)“怎么改善強(qiáng)迫癥”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      尊敬的患者您好，根據(jù)你描述的情況看，你這種癥狀是屬于強(qiáng)迫癥，目前治療強(qiáng)迫癥，可以用服藥，并且配合心理治療和自我調(diào)整等方式來改善。建議你在服藥的基礎(chǔ)上，多培養(yǎng)一些興趣愛好，每當(dāng)出現(xiàn)這種情況的時(shí)候，一定要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力不要老是想這些事情，平時(shí)暗示自己把事情已經(jīng)做好了，不需要重復(fù)的做。凡事要學(xué)會(huì)順其自然，不要過度的追求完美。要包容自己的缺點(diǎn)。
      

      心理分析：強(qiáng)迫癥屬于焦慮障礙的一種類型，是一組以強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為為主要臨床表現(xiàn)的神經(jīng)精神疾病，其特點(diǎn)為有意識(shí)的強(qiáng)迫和反強(qiáng)迫并存，最常見的情緒中存在一種焦慮的狀態(tài)。心理指導(dǎo)：關(guān)于強(qiáng)迫癥的治療，首先要得到親友的支持和肯定。幫助患者學(xué)會(huì)放松心態(tài)，感受到家庭的溫暖和關(guān)懷?；蛘吲囵B(yǎng)某些業(yè)余愛好轉(zhuǎn)移一下自己的注意力。