懷孕了可以吃蓮子嗎

      懷孕期間可以適當(dāng)吃點(diǎn)蓮子，但是一次不要吃得太多，不然有可能會(huì)導(dǎo)致腹痛腹瀉的癥狀，蓮子相對(duì)比較涼，一般在孕期間可能要少吃，如果有便秘或者內(nèi)火偏重的孕婦可以適當(dāng)吃一點(diǎn)

      你好，蓮子所含有豐富特殊類型氨基酸，經(jīng)過分裂后，人體不僅能很好的吸收，還可以幫助免疫力的提高，對(duì)于懷孕期間脆弱的體質(zhì)，有很好的改善作用。另外蓮子所含有大量纖維素，在人體腸道進(jìn)行蠕動(dòng)，可以促進(jìn)消化，益氣養(yǎng)顏健脾胃，所以懷孕可以適量吃蓮子