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平時(shí)怎么用餐能保證營養(yǎng)？

保密 | 0個(gè)月 2021-11-15 21:17:42 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：平時(shí)怎么用餐能保證營養(yǎng)？

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2021-11-16 06:46:58 我要投訴

在平常的時(shí)候，一日三餐盡量的葷素搭配合理飲食，才能夠保證我們的一個(gè)營養(yǎng)全面，在平常的時(shí)候也見一下，多吃一些新鮮的水果蔬菜和一些瘦肉，對于我們的一個(gè)身體來說是非常不錯(cuò)的

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2021-11-16 07:30:01

你好，為了保證營養(yǎng)日常用餐要合理的搭配飲食，每餐都需要保證攝入蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物，對于有特殊疾病的患者，比如高血壓，糖尿病，高脂血癥的患者，需要按照每一種疾病的要求減少進(jìn)食食物的比例。