失眠睡不著怎么治

      有失眠睡不著，最好讓睡眠科的醫(yī)生實(shí)際的看一下，找到引起失眠的原因，針對(duì)著病因進(jìn)行治療?；颊咦约焊枰フ{(diào)整，養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，白天再困也不要睡，找一些別的事情去做晚餐以后先洗漱，對(duì)自己做出很困的心理暗示在睡前不要再洗漱，以免刺激更精神，不容易入睡，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲叩囊粯印?

      病情分析：
      你好，如果你現(xiàn)在實(shí)在是失眠很嚴(yán)重，而且嚴(yán)重影響到你的正常生活和工作的話，這個(gè)時(shí)候我們可以適當(dāng)?shù)娜タ诜恍┐龠M(jìn)睡眠的藥物，比如安神補(bǔ)腦液或者谷維素片。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)藥物只是暫時(shí)的緩解你的睡眠障礙的問(wèn)題，所以如果我們想徹底解決這個(gè)失眠的問(wèn)題，還得需要去尋找原因，看到底是什么因素，是什么原因?qū)е履愠霈F(xiàn)睡眠的。所以不管是什么疾病，一定要治根。

      病情分析：
      您好，你想知道失眠睡不著怎么治療，首先我們需要明確的是引發(fā)失眠的具體原因是什么，然后才能對(duì)癥治療
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般來(lái)說(shuō)，引發(fā)失眠的原因有：身體因素，神經(jīng)衰弱，心理因素，外界因素等等。身體因素可以到正規(guī)醫(yī)院做身體檢查即可確診，神經(jīng)衰弱可以到神經(jīng)內(nèi)科做檢查即可確診，心理因素可以到專業(yè)的精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)和心理醫(yī)院檢查確診，外界因素包括嘈雜的環(huán)境，惡劣的天氣等等
      以上是對(duì)“失眠睡不著怎么治”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！