有問必答網 → 營養(yǎng)保健科 → 碳水化合物類食物有哪些？
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李東魁 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 痔瘡；肛周膿腫；肛瘺；肛裂；肛門痛；大便異常；肛門
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2021-11-14 21:28:59
常見的碳水化合物有，大米，小米，玉米，饅頭，面條，土豆，山藥，紅薯，芋頭，高粱，燕麥，蜂蜜，綠豆，扁豆，西瓜，香蕉，蘋果，蛋糕，巧克力，糖果，番茄，馬鈴薯，包子，大餅，餅干，葡萄，桃
2021-11-14 17:46:13 我要投訴
碳水化合物的食物主要包括米面和粗糧以及各種主食，首先是芋頭山藥，蓮藕等以及各類谷物和薯類，第3類就是蔬菜，第4類屬于是奶制品適當?shù)臄z入碳水化合物是人體所需的必需營養(yǎng)
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