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碳水化合物類食物有哪些?

保密 | 0個(gè)月 2021-11-14 07:32:50 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 碳水化合物類食物有哪些?

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李東魁
李東魁 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 痔瘡;肛周膿腫;肛瘺;肛裂;肛門痛;大便異常;肛門 幫助網(wǎng)友:18549
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2021-11-14 21:28:59

      常見的碳水化合物有,大米,小米,玉米,饅頭,面條,土豆,山藥,紅薯,芋頭,高粱,燕麥,蜂蜜,綠豆,扁豆,西瓜,香蕉,蘋果,蛋糕,巧克力,糖果,番茄,馬鈴薯,包子,大餅,餅干,葡萄,桃

朱步奇
朱步奇 邯鄲市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松癥,脊柱相關(guān)疾病,關(guān)節(jié)相關(guān)疾病的中西醫(yī)結(jié)合 幫助網(wǎng)友:2130
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2021-11-14 17:46:13 我要投訴

      碳水化合物的食物主要包括米面和粗糧以及各種主食,首先是芋頭山藥,蓮藕等以及各類谷物和薯類,第3類就是蔬菜,第4類屬于是奶制品適當(dāng)?shù)臄z入碳水化合物是人體所需的必需營養(yǎng)

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