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補(bǔ)充碳水化合物吃哪些食物

保密 | 0個(gè)月 2022-09-29 02:46:50 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 補(bǔ)充碳水化合物吃哪些食物

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-10-08 13:50:56 我要投訴

      其實(shí)平時(shí)生活當(dāng)中的合理膳食都可以有效的補(bǔ)充機(jī)體所需要的代謝營(yíng)養(yǎng)，如果根據(jù)相關(guān)病情或特殊的情況下所需要碳水化合物的話，一般在平常食物當(dāng)中的谷類，水果，紅薯類食物含有豐富的碳水化合物，使用后能夠快速的消化吸收和代謝，供機(jī)體所有效的補(bǔ)充。

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