香蕉什么時候吃不減肥瘦身

保密 | 0個月 2021-11-13 22:29:30 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：香蕉什么時候吃不減肥瘦身

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2021-11-13 23:58:20 我要投訴

香蕉任何時候吃都起不到減肥瘦身的功效，因?yàn)橄憬秾儆诟邿崃克?，里面含有大量的果糖葡萄糖含有多糖進(jìn)入體內(nèi)以后會導(dǎo)致能量增加，所以起不到減肥的效果，建議減肥期間可以吃一些蘋果梨等水果。

雷凌桂林市第二人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長糖尿病、甲狀腺疾病、痛風(fēng)、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等內(nèi)分幫助網(wǎng)友：3572

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2021-11-13 23:46:50 我要投訴

香蕉含糖量高，而且熱量較高，什么時候吃都不能帶來減肥的功效不過香蕉可以通便，它含有豐富的膳食纖維，能刺激胃腸道蠕動，促進(jìn)糞便排出，環(huán)境便秘。

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