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2021-11-13 21:31:24 我要投訴
正常自己喜歡的舞蹈都是可以的，每天堅(jiān)持鍛煉身體，可以幫助達(dá)到減肥瘦身的效果的，要注意營養(yǎng)物質(zhì)的充足，幫助身體達(dá)到健康，避免對身體造成任何的傷害，影響到身體的健康
張傳英 天津市武清區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 中西醫(yī)結(jié)合治療糖尿病及其并發(fā)癥，心腦血管疾病，內(nèi)科
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2021-11-14 06:49:58
你好，對于減肥瘦身來說，跳舞可以是一種很好的運(yùn)動方式，可以選擇跳拉丁舞，爵士舞，肚皮舞等等，但是想要減肥還應(yīng)當(dāng)從主食上來加以控制，不要吃過多的細(xì)糧，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┐旨Z，還要吃新鮮的蔬菜和含糖量低的水果
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