體型肥胖，喝左旋體重下不來
男 | 16歲 2021-11-13 20:33:46
1人回復(fù)
來自東莞市
健康咨詢描述： 醫(yī)生你好，我今年16歲，我喝左旋減肥，目前，體重190多斤，身高一米八三，在學(xué)?；锸秤退容^多，現(xiàn)在我買了左旋，每天下午，下課喝左旋，然后去打球，每天打個(gè)三四十分鐘，甚至一個(gè)小時(shí)，現(xiàn)在體重沒有下降，然后也沒有反彈，在學(xué)校早餐，我一般是吃面包的，然后中午是在學(xué)校正常吃飯，晚上在學(xué)校，因?yàn)橘I不到飯吃，然后叫外賣吃炒米粉，我現(xiàn)在一直都在控制飲食，我現(xiàn)在不知道應(yīng)該怎樣去減肥，然后現(xiàn)在也沒有什么效果，喝左旋，我想問一下醫(yī)生怎樣控制飲食，怎樣鍛煉？
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