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吃蝦皮補鈣要注意什么？

保密 | 0個月 2021-11-12 06:57:37 2人回復 來自未知

健康咨詢描述： 吃蝦皮補鈣要注意什么？

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韓寶貴
韓寶貴 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長運用中醫(yī)診療技術治療臨床疾病，中醫(yī)內治加中醫(yī)外 幫助網(wǎng)友：67413
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2021-11-12 07:05:30 我要投訴

      吃蝦皮也可以幫助補鈣，可以用蝦皮燉湯，也可以搭配其他的蔬菜和雞蛋一起烹飪，這樣可以幫助里面的鈣物質吸收，但是不建議晚上吃，晚上吃不利于吸收和利用。

劉東亮
劉東亮 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長髕骨骨折、尺神經(jīng)損傷、先天性髖內翻、斷指再植、 幫助網(wǎng)友：35239
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2021-11-12 20:31:00 我要投訴

      蝦皮可以用來煲湯，也可以用來煮粥，還可以用來炒菜，都能夠起到補鈣的效果。但是蝦皮中含有大量的膽固醇，所以患有膽固醇高的患者，不可以過多的食用，以免加重病情。

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