有問必答網(wǎng)心理健康科焦慮 → 感覺無法控制自己,似乎有強(qiáng)迫癥

感覺無法控制自己,似乎有強(qiáng)迫癥

女 | 23歲 2021-11-11 23:11:46 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 總是忍不住看帥哥視頻,一看就是一晚上,沒有自控力,現(xiàn)在我要準(zhǔn)備考研可是我只想看帥哥,完全沒心情學(xué)習(xí)。我沒有談過戀愛,是因?yàn)檫@個(gè)原因嗎?

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崔亞玲
崔亞玲 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:21958稱贊:6
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2021-11-12 08:45:01 我要投訴

      病情分析:
      馬上要準(zhǔn)備考研了,可是自己控制不住的,只想看帥哥,完全沒有心情學(xué)習(xí)。而且一看就是一個(gè)晚上。那么你可以體會(huì)一下,看帥哥的時(shí)候,你的感受是什么?
      指導(dǎo)意見:
      表面上看是因?yàn)闆]有談過戀愛,渴望找一個(gè)男朋友,渴望建立親密關(guān)系。但是除了這些心里情感的需求之外,肯定還有其他方面的原因。比如說考研是你真正的心理需求嗎?你和父親的關(guān)系是不是存在著問題?

李燁
李燁 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2021-11-12 08:45:37 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的這些情況描述來看,考慮有一定的緊張焦慮,抑郁,過分的壓抑等造成的不適感,但并不能就此判斷存在強(qiáng)迫癥!
      指導(dǎo)意見:
      建議您可以放松放松心情,不要給自己太大的壓力,多去做一些積極開心的事情,培養(yǎng)興趣愛好,由于考研的壓力和過分的疲勞等,都對(duì)你的身心造成影響,適當(dāng)?shù)恼{(diào)整,保證充足的睡眠和休息,多去做一些積極開心的事情,多給自己積極的暗示和鼓勵(lì),多與人交流溝通,都有助于狀態(tài)的好轉(zhuǎn)。

疾病百科| 強(qiáng)迫癥

掛號(hào)科室:精神心理科

溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>

       強(qiáng)迫癥(OCD)屬于焦慮障礙的一種類型,是一組以強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為為主要臨床表現(xiàn)的神經(jīng)精神疾病,其特點(diǎn)為有意識(shí)的強(qiáng)迫和反強(qiáng)迫并... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:有不良個(gè)性特征的群體 常見癥狀:強(qiáng)迫思維、強(qiáng)迫意向、強(qiáng)迫行為、強(qiáng)迫觀念[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:醫(yī)保疾病 治療方法:心理治療、藥物治療
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