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懷孕后能吃木耳嗎

女 | 0個月 2021-11-11 21:39:13 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：懷孕后能吃木耳嗎

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2021-11-11 22:01:01 我要投訴

可以吃木耳，木耳含豐富的維生素礦物質(zhì)微量元素，具有清肺潤喉作用。懷孕期間多吃新鮮蔬菜水果，多吃瘦肉蛋奶豆類，均衡膳食，保證營養(yǎng)素齊全，利于胎兒良好發(fā)育。

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2021-11-11 21:51:05 我要投訴

懷孕是可以吃木耳的，但是一定要注意適量。木耳具有補氣養(yǎng)血，潤肺止咳的功效。木耳營養(yǎng)價值還是比較高的，孕婦適量吃一些，能夠補充身體的蛋白質(zhì)和維生素?？梢栽鰪娚眢w免疫力，促進胎兒生長發(fā)育。

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