經(jīng)常失眠，完全睡不了怎么辦？

      患者出現(xiàn)經(jīng)常性失眠的情況完全睡不著怎么辦？這種情況一般建議患者需要口服一些鎮(zhèn)靜安神類(lèi)的藥物，比如艾司唑侖片，或者是棗仁安神口服液，百樂(lè)眠等藥物。睡覺(jué)之前用溫開(kāi)水泡泡腳。
      

      病情分析：
      如果經(jīng)常性的失眠，有可能與神經(jīng)衰弱有一定的關(guān)系，可以就診于正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科，做個(gè)系統(tǒng)檢查。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這一問(wèn)題如果比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下對(duì)癥服用一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物加以治療。另外，平時(shí)也要積極的調(diào)整自己的狀態(tài)，可以做一些適度的體育鍛煉，但是不要讓自己太疲勞，平時(shí)要放松身心，可以多做一些讓身心愉悅的事情來(lái)調(diào)整情緒狀態(tài)，逐漸養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。