瘦身晚餐應(yīng)該怎樣吃？

      根據(jù)你描述的這個(gè)情況，如果想減肥的話，那么這種情況，晚餐最好是可以吃點(diǎn)蔬菜沙拉就可以了，或者是可以吃點(diǎn)雞胸肉，盡量是不要吃水果以及碳水化合物，所以說建議這種情況，我覺得你最好還是能夠去，讓營養(yǎng)師給調(diào)一下

      病情分析：
      無論是什么樣的瘦身餐飯，都是不如運(yùn)動再加適量飲食控制來減肥有一定的效果的
      指導(dǎo)意見：
      因?yàn)闇p肥也是符合能量守恒定律的，少吃，多運(yùn)動，才可以將體內(nèi)多余的能量消耗，才會有一定成果的